这个应该仁者见仁智者见智吧，各有各的好处。
1、首先他们的来源不同：低钠盐，是以碘盐为原料，再添加了一定量的氯化钾和硫酸镁，从而改善体内钠(Na+)、钾(K+)、镁(Mg2+)的平衡状态。而深井盐，采自地下地下500米以下的就算是深井盐，深井盐里含各类天然矿物元素比较多。从而深井盐降低钠含量后也可以制成低钠盐。
2、适宜人群不同：低钠盐里面添加了钾元素，能防止摄入过多钠元素导致心脑血管疾病。因此肾病、高血压患者，需要低钠饮食，可以选择食用低钠盐。而深井盐，通过打井方式抽取地下卤水制成的盐。富含各类天然矿物元素，杂质少，更为纯净。普通人群都可以选择食用深井盐。
3、价格有所不同：深井盐采自地下地下500米以下加工工艺更复杂所以比低钠盐价格稍微高一些。
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