一、补锌有什么好处？
补锌可以让孩子爱吃饭，提高孩子免疫力，促进孩子生长发育等。
如何补锌：食补：1、西蓝花拌肝泥
原料：西蓝花、胡萝卜、肝各适量，盐、姜、橄榄油少许。
做法:（1）将西蓝花、胡萝卜用水焯熟后切小丁或者小片。（2）肝用盐水与姜一同煮熟，用勺子撵成泥。（3）将肝泥与西蓝花、胡萝卜、少量橄榄油、盐同拌即可。
除此之外，宝宝补锌食谱也有好多，妈妈可以多学点，经常做给宝宝吃，这样就不害怕宝宝再缺乏了。另外我还给宝宝吃的伊分子锌硒宝片，甜甜的宝宝挺喜欢吃，效果也不错。
二、补锌对人体有是么好处？
锌是微量元素，钙是宏量元素.因此.科学的方法是先补锌,再补钙.或者相间隔2个小时补.
三、锌对人体有啥好处
锌对人体的好处：
促进人体的生长发育
处于生长发育期的儿童、青少年如果缺，会导致发育不良。缺乏严重时，将会导致侏儒症和智力发育不良。锌是脑细胞生长的关键，缺锌会影响脑的功能，使脑细胞减少。
维持人体正常食欲
缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食。
增强人体免疫力
锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素，只有锌量充足才能有效保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。
促进伤口和创伤的愈合
补锌剂最早被应用于临床就是用来治疗皮肤病。
影响维生素A的代谢和正常视觉
锌在临床上表现为对眼睛有益，就是因为锌有促进维生素A吸收的作用。维生素A的吸收离不开锌。维生素A平时储存在肝脏中，当人体需要时，将维生素A输送到血液中，这个过程是靠锌来完成“动员”工作的。
维持男性正常的生精功能
锌元素大量存在于男性睾丸中，参与精子的整个生成、成熟和获能的过程。男性一旦缺锌，就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良，最终导致男性不育。缺锌还会导致青少年没有第二性征出现、不能正常生殖发育。
调节影响大脑生理功能的各种酶及受体
锌在各种哺乳动物脑的生理调节中起着非常重要的作用，在多种酶及受体功能调节中不可缺少，还会影响到神经系统的结构和功能，与强迫症等精神方面障碍的发生、发展具有一定的联系。另外锌与DNA和RNA、蛋白质的生物合成密切相关，当人体内锌缺乏时，可能导致各种不良影响，可能导致情绪不稳、多疑、抑郁、情感稳定性下降和认知损害。