一、孩子补锌该怎么选择补锌产品？
含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌为100毫克，居诸品之冠，堪称锌元素宝库
二、体内微量无素锌含量过高是怎么回事?
锌含量过高可能发生于过量涂布或服用锌剂及锌容器储存食品时，严重的会出现恶心、呕吐、急性腹痛、腹泻和发热。
预防措施主要为：①防止食品、水源和空气被锌污染；②用锌治疗疾病时，要掌握剂量。
通常在停止锌的接触或摄入后，症状短期内即可消失。
好象，有种补锌药剂是柠檬酸锌（第二代有机锌）。可能你吃了含锌高的食物，和柠檬起化学作用了。建议停喝柠檬一段时间，看看情况再说。
建议你少吃含锌高的食物，特别是牡蛎。多吃蔬菜，多运动出汗，以此排锌。
以下资料供你参考。
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其中以牡蛎含锌最为高。锌含量高的食物有：鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉。谷物中的锌被发现主要存在于胚芽和麦麸这样的包裹物中。
锌主要在小肠吸收，经代谢后主要通过胰脏的分泌而由肠道排出，只有小部分（每天约0.5mg）通过尿排出，其量比较稳定。
汗中亦含有锌，一般约为1mg·L-1，在无明显出汗时，每天随汗丢失的锌量很少，但在大量出汗时，据测定一天随汗丢失的锌可高达4mg。
锌的吸收率会受食物中植酸和钙的影响，因锌可与其生成不易溶解的复合物。纤维素也会影响锌的吸收。
蔬菜含有较小量的锌，并且也含有混合成分如肌醇六磷酸和草酸盐，而这两种成分能捆绑住锌，使其不能被身体充分吸收。
锌的吸收率可因食物中的含磷化合物植酸而下降，因植酸与锌生成不易溶解的植酸锌复合物而降低锌的吸收率。植酸锌还可与钙进一步生成更不易溶解的植酸锌的-钙复合物，使锌的吸收率进一步下降。
三、安琪纽特开智固体饮料柠檬酸锌每天几次,一次几袋.4个月24天.
一天早晚各1袋
四、2岁8个月的宝宝缺锌，但是不知道哪一种补锌的效果好？你们家宝宝补锌都补哪一种呢？
问：锌、钙可以同补吗？
答：如同有大人和小孩同时乘公交车一样，人的数量跟车上的座位想当时，大人、小孩均能上车；但是，当人多座少时，小孩子是挤不过大人的，能乘上车的只能是大人。锌、钙同补是一样的道理，钙可比作大人，锌好比就是小孩，单独补充时的浓度是比较高的（即：人多座少），产生拮抗，互相抑制吸收、利用！专家建议：先补锌，再补钙，中间间隔至少两个小时以上。
问：孩子补锌要考虑什么因素？
答：第一是考虑产品的安全性。补锌产品已经历了三个阶段：第一代为以硫酸锌为代表的无机锌产品，最不安全。第二代是以葡萄糖酸锌、乳酸锌、柠檬酸锌、甘草锌等为代表的有机锌产品，安全性相对第一代有很大提高。第三代是以酵母锌为代表的生物锌。用生物技术引导酵母自主吸收其他形式的锌，培育出富锌酵母，以富锌酵母为原料加工而成。富锌酵母是生物，酵母锌相当于食物，通过生物转化，营养结构和比例也更加科学，被称为营养型补锌。
第二是考虑对肠胃的刺激。特别是宝宝的消化系统稚嫩，补锌最好选择对肠胃没有刺激的产品。服用对肠胃有刺激的补锌产品，要在饭后。酵母锌对肠胃没有刺激，饭前饭后服用均可。
第三是考虑消化、吸收、利用率。消化是食物在消化道内被分解成可吸收的成分的过程，吸收是食物从消化道进入循环系统的过程，利用是有效成分参与人体生理功能的过程。消化、吸收是前提，但是消化、吸收率高不一定利用率就高；但是消化、吸收率低却决定了利用率肯定不是很高！
问：孩子应该怎样补锌比较科学？
答：根据咱们的饮食结构和饮食习惯，通常每年要补充两次，补充方法如下：
第一， 缺锌严重的：酵母锌每天5-6片，饭前或饭后吃均可，补充2-3个月后检查调整；
第二， 中度缺锌的：酵母锌每天4-5片，饭前或饭后吃均可，补充2-3个月后检查调整；
第三， 轻微缺锌的：酵母锌每天3-4片，饭前或饭后吃均可，补充2-3个月检查后调整；
第四， 无缺锌症状的：处于生长发育期的孩子每天补充2-3片，以满足生长发育的需求。
饮食方面：多吃含锌食物，如：瘦肉、肝脏、牡蛎、贝壳类鱼、虾、海鱼、紫菜、海带、花生、南瓜子、栗子、蛋、坚果、豆类等。
祝您的孩子健康成长！
五、宝宝怎么补锌最好
你好，宝宝缺锌一般要注意以下几点、
第一,食补,锌元素虽然重要,但宝宝的需求量并不大,不满六个月的小宝宝每天约需3毫克,七至十二个月也只需5毫克,而每一百克食物的含锌量约为:猪瘦肉3毫克,猪肝4毫克,鸡肝5毫克,蛋黄3.4毫克,海带3.2毫克,鱼虾8毫克.
第二,药补.葡萄糖酸锌属于有机锌,仅有轻度的胃肠不适,饭后服用可以消除,可溶于果汗中喂宝宝.锌酵母是最为理想,是采用生物工程技术生产的天然制品,锌与蛋白结合,吸收好口感好,宝宝更乐于接受.
第三,补锌的季节性.夏季补锌量应当高于冬春等季节.
第四,药物干扰.补锌时不宜同时服用四环素,vc,青霉素,叶酸等.
附 ：锌的主要来源是富含锌的食物，如牡蛎、动物肝脏、鱼、蛋、奶、肉、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、猪肝墨鱼干、螺、蘑菇等。
植物性食物中的各种豆类、坚果类含锌较多，蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子青菜、豆荚、黄豆等黄绿色蔬菜里含锌较多。麸皮、地衣、炒葵花子、炒南瓜子、山核桃、松子、酸奶、花生油、水果、花生等
我们的主食——米、面里含锌量也较多
糙米含锌量较高，但如加工过细会造成大量锌的丢失，这是因为锌主要存在于胚部和谷皮之中。因此不宜长期食用精制米、面，以防锌缺乏。
据分析，每1000克糙米含锌 17.2毫克，全麦面含 22. 8毫克，白萝卜 33.1毫克，黄豆35.6毫克，大白菜42.2毫克，牡蛎1200毫克。