硒具有抗衰老的作用。硒在人体内含量为极少，但它是人体不可或缺的微量元素。缺硒会直接导致人体免疫能力下降，威胁人类健康和生命的四十多种疾病都与人体缺硒有关，如癌症、肝病、白内障、胰脏疾病、糖尿病、生殖系统疾病等等。
我们要像补碘一样抓补硒！硒是人体必需的微量元素蔽嵯宰沤档突迕庖吣芰蔽厍追⑸松讲 ⒋蠊墙诓〉鹊胤讲〖靶哪匝懿 Ｊ柿坎刮园┲啄谡稀⒍涣加凶畔宰鸥纳频淖饔茫⒖杀苊庑哪匝鼙诜⑸宋”涠贾碌亩鲇不⒏哐埂⑿募」Ｈ⒗夏晷陨窬δ懿蝗⒓且浜椭橇φ习燃膊〉姆⑸
我国约有70％的地区缺硒，特别是从东北到西南的15个省市自治区的部分地区构成了“贫硒地带”，还有苏、皖、鲁、甘、宁等省、自治区的部分地区也相对贫硒，在商品经济较不发达的状态下，人体内的缺硒更加严重，目前当务之急是要做好两件事：一是各种舆论媒体应当向居民普及宣传有关硒与人体健康的知识，使居民提高对如何防止缺硒的认识；二是着手开发与生产富硒食品，人工加硒生产富硒食物，是解决缺硒问题的有效方法。贫硒地区的居民尤其要防止缺硒，这是关系到亿万人民健康的大事，我们应像抓补碘那样抓好贫硒地区居民的补硒工作。
硒是唯一与病毒感染有一定直接关系的营养素，硒制剂在多种致死性病毒疾病的治疗中对于炎症的恢复均有明显疗效，包括流行性出血热、乙型肝炎、全身性炎症反应综合症等；硒的抗氧化功能有可能防止或减轻SARS病毒对肺组织造成的损伤；硒能调节机体的免疫功能，从而增强人体抗病能力；适当补硒可能有助于提高对非典病人的疗效。
世界卫生组织公认的人和动物必须的微量元素有14种，硒是其中之一。据最新科学研究成果表明，世界上40多种疾病都与缺硒有关，如癌症、心脑血管疾病、糖尿病、心脏病、高血压等。由于我国约有72%地区缺硒，我国人群从食物中对硒的摄入量严重不足。
中国营养学会提出一个成年人每天对硒的粗键适宜的摄入量是50-250微克，安全摄入量是400微克，而我国平均每人每日对硒岩宽巧的摄入量尚不能达到40微克的水平。这主要是由于食物里的含硒量不是很高，如一公斤小麦的含硒量是0.034毫克，一公斤大米的含硒量是0.051毫克，一公斤猪肉的含硒量也只有0.106毫克。所以平时应该服用硒片帮助补硒，硒维康口嚼片是有机硒和维生素E结合，比较适合缺硒地区的人群，硒和维生素同补吸收率更高，比较适合国人的缺硒体质。
美国科学已提出，21世纪硒将成为抗癌和预防多种疾病的主要手段之一。科学发现，硒是组成人体内谷胱甘肽过氧化物酶的核心物质，它能清除自由基，即能代谢体内有害物质。人体就是一个大的生化反应场，它包括两个系统，一个是氧化系统，另一个是抗氧化系统。如果氧化系统活跃，自由基多了，它将损害细胞和细胞里的结构如DNA、蛋白质等，从而诱发癌变、糖尿病等疾病。以糖尿病为例，硒和以其为活性中心的谷胱甘肽过氧化物酶是强抗氧化剂，它能防止胰脏的胰岛β细胞氧化破坏，使其功能正常巧卜，进而促进糖分代谢，降低血糖和尿糖，改善糖尿病患者的症状。
补硒对延缓衰老和防治心脑血管疾病如动脉硬化、高血压、冠心病等，有非常好的疗效。例如动脉硬化，由于人体内以硒为活性中心的谷胱甘肽过氧化物酶的减少，导致自由基清除减少，血管壁变厚、变窄，血管弹性降低，从而输送营养能力降低。血流速度慢了，有害物体沉淀就多了，自然就会产生疾病。
硒元素是防癌最好的元素，研究显示，微量元素硒可提高机体免疫力，硒元素摄入不足，也会增加肺癌发生的危险。虾、蟹、瘦肉、蛋、蘑菇、芝麻等食物中硒元素含量较高岩州，可以适当摄入，但动物性食物不宜过多食用，否则不利判枣亩于心掘森脑血管。
还是有效果的，吃了一个多月了，人的精神状态明显衫雹好了很多，还有就是免疫力确实好了很多，以前每年到了这个时候很容易感冒和过敏， 今年都没有了，轿扰我选的是唯寻或帆帆康的青稞麦芽硒，比较了很久，性价比这些都很不错。
硒是一种非金属元素，导电能力随光的照射强度而改变
补硒就是指补充硒元素的意思。每天补充50微克是人体必需的微量元素
硒时迄今为止发现的最哪李重要的抗衰老元素，与维生素E搭扒扒配可以增强人体免疫力。并且它还能有效的抑制李此迟肿瘤生长，对手术和放化疗治疗后的患者有很好的辅助改善作用