食物中的硒有哪些含量高的？

食物中的硒有哪些含量高的？

科学补硒是防止过早衰老的一个方法,补硒首选硒旺纳米硒。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材搭敏空黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，海产类有大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等，再次是动物的肝、肾等肉类，而水果和拿枯大多数蔬菜含硒都不多。不过知瞎，大蒜、蘑菇的含量却相当多。

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安琪酵母硒的作用

对于酵母，大家一定都非常熟悉，我们从很久以前就开始利用酵母来进行发酵，不管是做面包还是馒头，或者是酿酒都离不开不同品种的酵母。科学家也很早就发现酵母在生长繁殖上有自己的特点，它会从环境当中吸收更多的硒元素并且富集在细胞当中，因此在食用含酵母的食品的同时，也就可以给身体补充更多的硒。安琪是国内最大的酵母生产企业，利用自己在技术方面的优势，专门培养了富集作用更强的酵母，也因此而推出了这款酵母硒，直接服用就可以给身体带来足够的硒，从而减少患癌症的几率。以上为大家介绍的就是安琪酵母硒的作用，其实除了富含硒之外，在酵母当中还含有齐全的氨基酸种类，并且也能帮助消化减少肠道症状。因此它是一款很值得向大众推荐的保健品，尤其对于中老年人的健康有着重要的意义。