人体的血铅正常值是在0~100g/L之间，体内含铅高，会有食欲不振，胃疼，失眠，便秘，恶心，腹泻，疲劳等症状，平时要少吃皮蛋，爆米花，水果皮等含铅高的食物，以免吃多了会导致铅中毒，多吃枣，黑枣，胡萝卜，白萝卜，海带等海产品富含维生素的食物。
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人体的血铅正常值是在0~100g/L之间，体内含铅高，会有食欲不振，胃疼，失眠，便秘，恶心，腹泻，疲劳等症状，平时要少吃皮蛋，爆米花，水果皮等含铅高的食物，以免吃多了会导致铅中毒，多吃枣，黑枣，胡萝卜，白萝卜，海带等海产品富含维生素的食物。