锌太多，指体内的锌元素过多。锌过量对人体有危害，补锌太多，成年后还易发展成冠心病、动脉硬化症等。
另外，锌摄入量过多，会在体内蓄积引起中毒，出现恶心、吐泻、发热等症状，引起上腹疼痛、精神不振，甚至于造成急性肾功能衰竭，严重的甚至突然死亡。