免疫力低吃什么好？孩子免疫力低下，经常生病。
孩子经常感冒发烧、支气管炎或肺炎、抵抗力差都是明显的缺锌症状。
随着社会的发展，科学的进步，补锌产品的发展进化也可分为三个阶段：
第一阶段——无机锌：如“硫酸锌”，是最原始的补锌产品，生物利用度极低（仅为7%），副作用比较大，在体内会产生氯化锌是强腐蚀剂，对胃肠道有刺激作用，引起恶心呕吐等。现基本已经淘汰；
第二阶段——有机锌：如“各种氨基酸锌、乳酸锌、葡萄糖酸锌、甘草锌、柠檬酸锌”等，生物利用度达到14%，这些是弱碱盐，和胃酸结合，依然能产生氯化锌，对肠胃有一定的刺激，因能拮抗钙铁等营养素的吸收，长期服用能导致缺钙贫血等症状。；
第三阶段——生物锌：如“[宝贝乐]益生菌”，可饭前服用，活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收。obabyl点com
主要功效就是改善食欲、提高免疫力。成分里面主要起作用的是锌和硒，锌可以提高味觉酶、消化酶的活性；锌硒能促进体液免疫、细胞免疫功能，刺激免疫球蛋白的合成，维生素C可以促进食物中各种微量元素的吸收，从根本上改善孩子的吸收状况。如果仅仅是食欲不好，服用一个疗程一个月就可以；如果是体质不好，治疗时间要稍长一些，但3个疗程也应该可以了。
请问柠檬酸锌和葡萄糖酸锌哪个补锌最好？
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朴欣牌乳酸锌口服液
本品是以乳酸锌、阿斯巴甜（含苯丙氨酸）为主要原料制成的保健食品，具有补锌的保健功能...
哈药六牌钙加锌口服液
本品是以乳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸锌、维生素D、阿斯巴甜（含苯丙氨酸）、橙香精为主要原料制成的保健食品，具有补钙、补锌的保健功能。...
葡萄糖酸锌口服液
本品是以葡萄糖酸锌为主要原料制成的保健食品，具有补锌的保健功能...
葡萄糖酸锌口服液
补锌...
葡萄糖酸钙锌口服溶液
补钙、补锌药，用于治疗缺钙及缺锌性疾病：如佝偻病、骨质疏松及缺锌引起的儿童生长和智力发育迟缓以及食欲不振等症...
巨荣牌葡萄糖酸锌口服液
本品是以葡萄糖酸锌、维生素C、蜂蜜、蔗糖、柠檬酸、阿斯巴甜（含苯丙氨酸）为主要原料制成的保健食品，具有补锌的保健功能...
川奇牌葡萄糖酸锌片
本品是以葡萄糖酸锌、蔗糖、葡萄糖、乳糖、山梨酸钾、柠檬酸为主要原料制成的保健食品，具有补锌的保健功能...
川奇牌葡萄糖酸锌口服液
本品是以葡萄糖酸锌、蔗糖、山梨酸钾、去离子水为主要原料制成的保健食品，具有补锌的保健功能...
仁祥牌葡萄糖酸锌口服液
本品是以纯化水、白砂糖、葡萄糖酸锌、枸橼酸为主要原料制成的保健食品，具有补锌的保健功能...
力菲牌葡萄糖酸锌口服液
本品是以葡萄糖酸锌、柠檬酸、蔗糖、柳橙果汁为主要原料制成的保健食品，具有补锌的保健功能...
参考资料：