一、吃鸡蛋黄对宝宝有什么好
鸡蛋的营养价值是比较高的呀，补锌补各种营养成分的呀，亲还是需要坚持让宝宝吃的呀，我家宝宝至半岁以后到现在就每天坚持吃一个的呀，加油呀。
二、蛋黄含有哪些营养物质？
蛋黄是很营养的东西，里面含营养物质很多。：1卵磷脂。人体吸收后释放胆碱，改善记忆力。建议小孩自己上班族每天一定要一个鸡蛋。2蛋白质,有利于头发的生长与亮泽，及生长。3含铁硒也很多。铁当然可以补血了呵。硒是人体需要元素。
但是蛋黄含高胆固醇，吃多了会导致血管堵塞，引发各种疾病。所以我每天只吃一个鸡蛋，不可多吃。但最好一天一个，有营养。我知道的就是这些，希望对你有帮助
三、蛋黄和核桃，大米，荞面有钙和锌吗？
很不错的选择
四、听说鸡蛋是补锌的，每天一个鸡蛋人体能够满足锌需要吗？还有那些日常食物锌含量多？
每天一个鸡蛋就够了，另外再加一杯牛奶的话是最佳搭配。含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等，植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量也较高。
锌是人体所必需的微量元素之一，素有“生命之花”之称。锌不仅与癌肿、冠心病、精神病、遗传性疾病、风湿热的防治以及抗衰老有密切的关系，同时又是美肤驻颜不可缺少的营养素。正常成人体内锌的总量不过2—3克，而其中有10％—15％存在于皮肤中。由此也可推知锌对美肤驻颜的重要意义。
五、鸡蛋里面的蛋黄有什么营养？
蛋黄富含脂溶性维生素,单不饱和脂肪酸，磷，铁等微量元素。
蛋黄也是鸡蛋中的一部分营养物质，鸡蛋中主要的矿物质、维生素、磷脂等在蛋黄中。蛋黄的主要成分是17.5%的蛋白质，32.5%的脂肪，还有大约48%的水和2%的矿物质，以及多种维生素等。
蛋黄中有大量的磷，还有不少的铁，同时，鸡蛋中所有的卵磷脂均来自蛋黄，而卵磷脂可以提供胆碱，帮助合成一种重要的神经递质——乙酰胆碱。所以，婴儿的第一种辅食，往往就是鸡蛋黄。蛋黄对孩子补铁有益，对孩子的大脑发育也有益。蛋黄里含有的叶黄素和玉米黄素还可帮助眼睛过滤有害的紫外线，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。
六、含锌的食物有哪些?
主要就是锌,嘿嘿