一、硒砂瓜和压砂瓜区别？
压砂瓜和硒砂瓜没有区别，是同一种瓜。详细介绍如下：
一、压砂瓜
压砂瓜一般指香山硒砂瓜，分布于宁夏中卫市香山地区，它又被称为“戈壁西瓜”和“压砂西瓜”。
二、硒砂瓜
硒砂瓜又被称为“戈壁西瓜”、“石头缝里长出的西瓜”，主产于宁夏中卫市环香山地区。故又称为“香山硒砂瓜”。
主要价值
据农业部乳品质量监督检验测试中心检验，中卫香山西瓜葡萄糖含量为6.2%、蔗糖含量为4.09%，还含有胡萝卜素、维生素、18种氨基酸和锌、钙、钾、硒等微量元素，特别是每千克硒砂瓜含有硒元素0.0056毫克，具有延年益寿、抗衰老、抗癌作用。
硒砂瓜因富含硒、锌等多种微量元素和维生素,被誉为“中部干旱带的精华,石头缝长出的西瓜珍品”。
相对而言的话，压砂瓜会更甜一些，口感总体来说会更好一些。不过不同人的口味不太一样，可以根据自己的口味进行选择。
二、宁夏石缝瓜和硒砂瓜哪种好吃
硒砂瓜。
1、硒砂瓜是宁夏中卫的特有品种，生长于石缝当中，受当地自然环境影响，水分多，甜分高，且其中含有多种微量元素而石缝瓜是当地一种普通西瓜，虽然同样生长于石缝中，但是水分，甜分含量很少，微量有元素更是很少。
2、硒砂瓜价格便宜，适合大众消费而石缝瓜价格略高于硒砂瓜。
三、宁夏西瓜品种叫什么名字
宁夏西瓜品种叫中卫硒砂瓜。中卫硒砂瓜主产区地处宁夏回族自治区西部，是宁、蒙、甘3省的交界点，海拔高度在1800米-2300米，地貌类型分为黄河冲积平原、台地、沙漠、山地与丘陵五大单元。单瓜重5千克以上，果肉鲜红，瓤甜爽脆，种子黑褐色，果皮坚韧，厚度10毫米-15毫米，耐贮运。
西瓜：
一年生蔓生藤本；茎、枝粗壮，具明显的棱。卷须较粗壮，具短柔毛，叶柄粗，密被柔毛；叶片纸质，轮廓三角状卵形，带白绿色，两面具短硬毛，叶片基部心形。雌雄同株。雌、雄花均单生于叶腋。雄花花梗长3-4厘米，密被黄褐色长柔毛；花萼筒宽钟形；花冠淡黄色；雄蕊近离生，花丝短，药室折曲。雌花：花萼和花冠与雄花同；子房卵形，柱头肾形。