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微量元素硒的功效与作用有哪些?

来源:www.dbkyw.com   时间:2023-02-01 12:43   点击:220  编辑:admin   手机版

微量元素硒可以提高人体免疫力,增强人体功能。 它可以消除活性氧自由基的作用,并预防关节炎和白内障。 微量元素硒的现代医学研究具有一定的抗癌和杀灭癌细胞的作用。 建议患者在日常饮食中多吃富含微量元素的食物,并多吃核桃,榛子,开心果和干果。 建议多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。 同时,建议患者进行适当的运动,不要熬夜,不要抽烟和喝酒,并且应该饮食合理。

补硒可以调节人体免疫功能,它是人体必不可少的微量元素之一,抗氧化,抗衰老,清除自由基,排出体内毒素,增强人体抵抗力!而高吉星补硒片和维生素E,都是抗氧剂,二者相辅相成,活化免疫系统,减少疾病的发生!

所以,适当补硒和维生素E,像蛋类,鱼,海产品,坚果,五谷,牛奶,西兰花,胡萝卜等可以多吃,对提高免疫力很有帮助!

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