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什么药补铁最好

来源:www.dbkyw.com   时间:2023-01-31 08:23   点击:94  编辑:admin   手机版

一、什么药补铁最好

补铁最好的途径是通过饮食,含铁较多的食物有猪肝、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等,此外,在吃含铁食物的同时,也要多吃富含维生C的水果及蔬菜,这样更有助于铁质的吸收和利用。另外保健品不推荐,因为价格实在是高....

2、贫血补铁还应适当补铜。

3、这些铁不被吸收的主要原因是,中国人的饮食主要是以粮食、蔬菜、水果等植物性食物为基础的,植物性食物中的脂醇、单宁酸等物质会阻碍铁的吸收;而以肉食为主的西方发达国家,贫血率是较低的。于是在不改变我国饮食习惯的基础上,营养专家提出了在酱油里添加强化铁剂的补铁措施!那么在众多的食品中,专家为什么单单选择了酱油呢?

二、吃什么药补铁?

吃药对肝不好,应为药物会对肝脏的损伤很大,所以就多吃蔬菜。比如海带,沐耳,之类的黑色食物

三、缺铁吃什么药,缺铁吃什么补铁呢

缺铁不用吃什么药,注意在炒菜时要用那种生铁铸的锅或者熟铁锅,这样炒菜中自然而然地就含有铁的成分。自然而然地就补了铁成分。再就是,大枣也有一些补铁的作用。

四、请问大家吃什么补铁药呢?

一直吃力蜚能一定要补好,生完会更缺,影响奶水的。。。。

五、补铁吃什么牌子的药好!

市场上的补铁剂普遍对肠胃有刺激反应,建议选择温和型的补铁保健品,现在补铁保健品比较常见的有新稀宝牌铁之缘片,成分中还添加了蛋白质、阿胶等营养物质,不但能补铁而且温和无刺激,适合各种人群补铁,一般服用一个月的铁之缘片后缺铁贫血就会有好转了。

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