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水中矿物质对人体的健康影响有多大

来源:www.dbkyw.com   时间:2023-02-02 02:29   点击:264  编辑:admin   手机版

一、水中矿物质对人体的健康影响有多大

科学家认为生命必需的元素共有28种,

在28种生命元素中,

按体内含量的高低可分为宏量元素,

(或常量元素)和微量元素。

微量元素,顾名思义,

是这种元素在人体内含量很少。

如铁、矽、锌、钾、锡、硒等。

这些微量元素占人体总质量的0.03%左右。

虽然它们在体内的含量很小,

但在生命活动过程中的作用是非常大的。

(这一点很重要)

矿物质的何去何从

我们所需要的矿物质、微量元素

主要来源于食物

但食物中的微量元素

由于受植物纤维和植酸的影响

吸收多数不到30%,有的还不足10%

而溶于水中的微量元素

多以离子状态存在

更易渗入细胞被人体吸收

吸收率高达90%以上

而且人一天的饮水量要大于食量

所以不足部分,必须靠饮水来补充

这些被细胞吸收的微量元素及矿物质

它们的作用可不容小觑

水中矿物质重要作用

天然水中的偏硅酸

对人体主动脉硬化具有软化作用

有防癌抗衰老的功能

天然水中的锂

能调节中枢神经系统活动

具有安定情绪和镇静作用

天然水中的钙和镁

是人体骨骼的重要组成成分

维持肌肉活动

增强心肌活力

能激活、促进人体中

各种酶的形成

天然水中的钠和钾

适合于人体内环境的生理特点

有利于维持正常的

渗透压和身体平衡

促进新陈代谢,加速疲劳恢复

天然水中的锶

与心血管的功能及构造有关

人体缺乏锶会阻碍新陈代谢

产生牙齿和骨骼发育不正常等症状

中国有句古话,叫做

“药补不如食补,食补不如水补,所以

选择 健康 的天然富含矿物质水

作为日常饮用水至关重要!

长期饮用优质天然富含矿物质水,可提高人体新陈代谢,使人体进入不断的良性循环,不会给坏细胞滋生提供环境和条件,人体就会越来越 健康 !

二、有哪些是锶和偏硅酸矿泉水,锶和偏硅酸对人体有什么好处?

锶是人体必需的微量元素,但含量很少。

三、矿泉水中物质对人体的作用

矿泉水是在地层深部循环形成的,含有国家标准规定的矿物质及限定指标。根据身体状况及地区饮用水的差异,选择合适的矿泉水饮用,可以起到补充矿物质,特别是微量元素的作用。盛夏季节饮用矿泉水补充因出汗流失的矿物质,是有效手段。

国家标准中规定的九项界限指标包括锂、锶、锌、硒、溴化物、碘化物、偏硅酸、游离二氧化碳和溶解性总固体,矿泉水中必须有一项或一项以上达到界限指标的要求,其要求含量分别为(单位:mg/L):锂、锌、碘化物均≥0.2,硒≥0.01,溴化物≥1.0,偏硅酸≥25,游离二氧化碳≥250和溶解性总固体≥1000。市场上大部分矿泉水属于锶(Sr)型和偏硅酸型。

选用矿泉水,不要选择限量指标超过国家标准规定的产品。在选购时,应注意瓶盖是否松动,瓶身是否透亮,有无异物漂浮等。另外,矿泉水表面张力大,用一枚硬币进行水面轻放试验,硬币可浮在矿泉水上,而不能浮于普遍饮用不上。

我国饮用天然矿泉水国家标准规定:饮用天然矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的未受污染的地下矿泉水;含有一定量的矿物盐、微量元素和二氧化碳气体;在通常情况下,其化学成份、流量、水温等动态在天然波动范围内相对稳定。国标还确定了达到矿泉水标准的界限指标,如锂、锶、锌、溴化物、碘化物,偏硅酸、硒、游离二氧化碳以及溶解性总固体。其中必须有一项(或一项以上)指标符合上述成份,即可称为天然矿泉水。国标 还规定了某些元素和化学化合物,放射性物质的限量指标和卫生学指标,以保证饮用者的安全。根据矿泉水的水质成分,一般来说,在界线指标内,所含有益元素,对于偶尔饮用者是起不到实质性的生理或药理效应。但如长期饮用矿泉水,对人体确有较明显的营养保健作用。以我国天然矿泉水含量达标较多的偏硅酸、锂、锶为例,这些元素具有与钙、镁相似的生物学作用,能促进骨骼和牙齿的生长发育,有利于骨骼钙化,防治骨质疏松;还能预防高血压,保护心脏,降低心脑血管的患病率和死亡率。因此,偏硅酸含量高低,是世界各 国评价矿泉水质量最常用、最重要的界限指标之一。矿泉水中的锂和溴能调节中枢神经系统活动,具有安定情绪和镇静作用。长期饮用矿泉水还能补充膳食中钙、镁、锌、硒、碘等营养素的不足,对于增强机体免疫功能,延缓衰老,预防肿瘤,防治高血压,痛风与风湿性疾病也有着良好作用。此外,绝大多数矿泉水属微碱性,适合于人体内环境的生理特点,有利于维持正常的渗透压和酸碱平衡,促进新陈代谢,加速疲劳恢复。

和普通水没什么两样!

四、矿物质对身体有什么好处?

矿物质对人体健康的作用:

、神经系统和肾的活动.心脏为保持正常搏动钠: 能提供运送氧分进出细胞表面薄膜的能源,使营养更均衡.钠就是盐,与体液量PH值调节和肌肉收缩有关.衡.钠就是盐,与体液量PH值调节和肌肉收

钾: 在人体中的作用是控制肌肉、神经系统和肾的活动.心脏为保持正常搏动,亦需要适量的钾.缺钾可导致肌肉无力、疲劳、便秘和倦怠.与钙质结合,则具有降低血压的功效.含量多过会有咸味出现.

矿物质对人体健康的作用: 钠: 能提供运钙: 平衡体内细胞矿物质的份量,也有舒缓肌肤的作用.强壮骨骼、牙齿、指甲,预防骨质疏松症.能够安抚焦虑、稳定情绪,具有消除失眠的功效.至于味道,含量多时,味美甘甜.

镁: 是一种有效的镇静剂和肌肉发松剂,能缓解肌肉痉挛、抽搐和颤抖,使平滑肌由紧张到放松,因此起到降低高血压的作用,此外有抗敏感功能,对皮肤敏感患者特别有效,还可以防止骨质疏松症和关节炎.缺镁容易导致失眠、肌肉痉挛、烦躁和情绪低沉等综合症状.为了提高钙质吸收,预防结石与血管沉淀,最好钙和镁一起摄取.这也是消除便秘的特效药.含量多时,会出现苦味与涩味.缩有关. 钾: 在人体中的作用是控制肌肉

锌: 能提供运送氧分进出细胞表面薄膜的能源,使营养更均衡.能增强食欲,促进生长发育,增强创伤组织的再生能力,加速组织愈合以及壮阳等作用. 人体缺锌,将引起锌酸活力减退而产生营养不良,嗅觉、味觉丧失,视力下降,贫血、肝脾肿大、生殖器官发育不全等。同时,还可引起心血管疾病.

、神经系统和肾的活动.心脏为保持正常搏动氟: 人体中不可缺少的元素,适量的氟可以提高坚固牙齿,提高牙齿抗酸能力.

氯: 氯为组成胃酸(稀盐酸)的重要成分,能保持人体胃液正常酸度,有助于保持体液酸碱平衡.氯元素和钠、钾元素形成化合物,以化合物的形态莱调节人体内的体液平衡.它还有一个重要的功能,便是协助肝脏的生理机能,帮助肝脏扫除体内的废物.衡.钠就是盐,与体液量PH值调节和肌肉收

碘: 有消毒杀菌和治疗钾状腺肿的作用.可治疗水肿、高血压、镇咳平喘,碘在水中以碘离子存在,当于钾、钠、钙离子结合时,对祛痰、慢性支气管炎、梅毒素等病症有明显疗效.

缩有关. 钾: 在人体中的作用是控制肌肉硫酸盐: 与钙、镁、钠等离子生成硫酸盐,具有降低动脉压,减轻心脏负担以及收敛消炎,缓泻减肥等作用.

重碳酸盐: 碳酸盐可以兴奋呼吸中枢、缓解气喘,治疗百日咳及顽固性呃逆痉挛;增加消化道的运动和分泌功能,促进肠道吸收能力.另外有溶解血脂的作用,对心、脑血管有保健效果.饮用碳酸氢钠,可中和胃酸,改善痛风、糖尿病、慢性胃炎、慢性胆囊炎、尿酸结石、胆结石等症状.被誉为“肝脏之泉”。缩有关. 钾: 在人体中的作用是控制肌肉

偏硅酸: 硅是健康必需的微量元素.主要用于补心血、安神镇惊、降心火、轻热解烦、生肌厚肠胃.并且对心血管、骨骼有保健作用.

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