一、怎样排除体内湿气？
为了排出体内的水分，首先必须知道水分是如何产生的。中医认为脾是痰的来源，肺是痰的库，肾是痰的来源。也就是说，痰湿与脾、肺、肾功能失调有关，而痰液、湿邪则是水液的病理产物。因此，为了祛湿，首先要注意保护好这三个器官。在正常生活中，我们可以选择一些具有脾胃保健和利尿作用的食物或药材进行食疗
二、怎样排除体内的重金属？
1.多喝水。多喝水可以改善新陈代谢，缩短粪便在肠道中的停留时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性毒素。
2.一周吃两天素食给胃一个休息的机会:过多油腻或提神的食物会在新陈代谢中产生大量毒素，给胃带来巨大负担。
3.多吃新鲜有机食品:多吃新鲜有机食品，少吃加工食品、速食食品和冷饮，因为它们含有更多防腐剂和色素。
三、怎么排除体内湿气？
人体内有湿气，主要是由于脾胃不足。所以，如果想去除湿气，首先要养好脾和胃。首先要从饮食方面做出调整，多吃清淡的食物。其次，也要多做运动，多个热水，加速人体的新陈代谢。有助于我们把体内的湿从体表散发出去，出汗也是一种散湿散热的有效方法。
四、怎样排除体内汽车尾气毒素？
排出体内毒素，可以考虑采用以下方法：
1、出汗。以运动这种主动方式的出汗排毒为上策，而运动前后也一定要多喝水。
2、多摄入水份。多喝水，有助于毒素的排出。
3、注意饮食。 工作压力太大，或是经常上夜班导致内分泌失调，这些还是要从饮食方面开始改善。
4、注意大气污染。体内的毒素大部都是因为大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车 尾气，工业废气，化学药品，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等现代文明带来的毒副作用。
5、不能吃一些垃圾食品。因为我们食用的一些蔬菜或是水果都是经过农药催长的，所以在吃这些食物的时候注意清洁。
五、体内酸中毒的原因？
体内酸中毒的原因有很多:1、体内的二氧化碳水平增加，就会导致呼吸性酸中毒，呼吸性酸中毒会出现疲劳气短的现象；2、过量的碳酸氢钠损失会使身体造成高氯血酸中毒，一般这种情况是发生在严重腹泻的时候；3、人体代谢紊乱会导致代谢性酸中毒；4、乳酸积聚可能是由于血糖过低、肝功能衰竭等原因造成。
六、吃什么排除体内湿气？
临床上来说，对于体内湿气偏重的患者，个人建议可以选择服用一些健脾除湿的药物进行治疗，中成药的话可以试试服用一些参苓白术散，另外也可以选择应用一些茯苓薏米来泡水喝，饮食上一定要注意少吃寒凉食物，尽量不要居住在潮湿的环境里。
七、如何排除体内湿气呢？
排除身体内湿气最好的方法就是运动，患者在平常的时候一定要注意运动运动，能够很好的排出身体内的湿气，同时一定要注意自己的饮食习惯，日常饮食尽量清淡饮食为主，不要吃一些寒凉性的食物，更不要喝一些冷饮之类的东西，尽量可以选择容易消化的食物。
八、锰中毒症状有哪些？
锰中毒可以出现消化道黏膜破溃损伤所导致的恶心、呕吐、腹痛、血便等，经呼吸道吸入可以导致病人出现呛咳、呼吸困难、呼吸急促、呼吸疼痛等。慢性锰中毒主要以神经系统症状为主，可以出现记忆力减退、萎靡不振、头痛、肌肉震颤、肢体无力、言语功能障碍等。
九、体内有淤血应如何排除？
人的体内多多少少都会有淤血的产生，中医上的瘀血有两种说法，一个是外伤有瘀血，另一个就是气血运行得不好。具体表现有闷胀闷痛，面色暗，舌质紫暗等等。体内有淤血就要求调理身体，慢慢的排除体内的淤血，列如吃一些补身体的东西，生活要有规律，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣油腻的食物。
十、如何排除体内黑色素？
排除体内太多的黑色素，因为黑色素是体内正常的生物色素，是构成人体正常肤色的重要元素，如果缺少黑色素，就会出现白癜风、白斑病等等。如果黑色素过多，也会引起皮肤疾病改变，比如黄褐斑、雀斑、晒斑等等，出现这种情况时，需要通过治疗方法去除黑色素，比如可以使用氢醌乳膏、维生素E乳膏等淡斑的药物，平时在饮食当中也可以多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，有利于皮肤细胞代谢，减轻黑色素沉着的情况。也可以使用食醋浸泡、西红柿贴敷等小妙招改善，症状严重的可以去医院进行治疗，效果会更好。