一、自来水结垢温度？
1、自来水加热到80度时水中的钙镁离子就会形成水垢的。
2、水垢成因：自来水中含有较多的Ca2+、Mg2+，在加热煮沸时2HCO3-=CO32- +H2O +CO2，Ca2+ CO32- =CaCO3，Mg2+ + 2OH- =Mg(OH)2，这两种物质在水中的溶解度很小，所以形成沉淀。
3、预防和处理手段：水垢产生的内因是自来水的水质，只要温度超过了60度会有水垢产生。家庭生活小窍门可以通过小苏打、醋酸、柠檬酸来去除，也可以用鸡蛋及土豆片等方法。当然了，如果追求更佳效果的话可以在自来水龙头上安装专门去除水垢的饮用水防垢器，这样通过防垢器出来的水，再加热就不会有水垢生成了。
水结垢的温度是50°-60°，温度超过60°后结垢速度会明显加快。
水垢（Waterscale）俗称“水锈、水碱”，是指硬水煮沸后所含矿质附着在容器（如锅、壶等）内逐渐形成的白色块状或粉末状的物质，主要成分有碳酸钙、碳酸镁、硫酸钙、硫酸镁、氯化钙、氯化镁等。
二、镁钙粉是什么?
高纯氧化镁 （含氧化镁20%）
镁钙粉:具有颗粒小、粒度分布窄，杂质少，绝缘性好，吸油值低，白度高等特点。广泛应用于：塑料、橡胶、建材、涂料、玻璃、肥料、化工、纺织，复合材料等。
是不是“安利”的那个钙镁片和蛋白质粉。
三、钙镁片的功效与作用有哪些呢？
钙镁片的作用：
1、钙镁片是一种最理想的补钙产品，它不仅有利于吸收，而且对于骨骼健康很帮助。
2、镁还可以缓解因补钙引起的便秘。现众多名牌保健品的钙都采用了钙与镁相结合的方式。
3、钙镁片对于骨骼生长和稳定神经，改善睡眠有很好的作用。
4、帮助血液循环及舒缓神经，维持正常的肌肉（包括心肌）及神经活动。
5、有利于蛋白质制造、脂肪代谢以及遗传基因(DNA)的组成，并可活化酶。
6、可减少肝、胆、肾结石形成，以及软组织的钙化机会。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e0cf3024d25800746f21fbe09aa17target=_blanktitle=点击查看大图class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e0cf3024d25800746f21fbe09aa17?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=/>
扩展资料：
适应人群
1、极少摄取含钙食物者，如：牛奶、乳制品、小鱼干和深绿色蔬菜。
2、喝牛奶会拉肚子或胀气者（乳糖不耐症者）。
3、钙质需要量增加者，如青春期少年、老年人、怀孕或哺乳期妇女；
4、老年人、成长中青少年、更年期妇女；孕妇、哺乳的妇女；高血压及其他心血管疾病患者；易抽筋、受惊吓、睡觉时磨牙、失眠者。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E9%92%99%E9%95%81%E7%89%87/7112806?fr=aladdin#1target=_blanktitle=钙镁片_百度百科>钙镁片_百度百科
钙镁片可以促进人体血液循环使神经得到舒缓，从而维持神经以及肌肉的正常活动，一定程度上缓解肌肉疼痛和抽筋。还可以促进人体内钙的吸收，从而增强勉励能力，减少骨质疏松的出现，降低体内结石和软组织的钙化的可能。使大脑中枢神经能够得到一定的镇静，从而消除紧张，缓解身心压力。预防人体微量元素的缺乏以及由于缺钙等引起的各种亚健康的状态。
四、镁补充剂可以缓解哪些症状呢？
镁在人体中可防止骨质的钙化：
我们常见到的现象就孩子一说腿疼，或者小孩一说这几天手老麻，这个时候的家长往往是让孩子吃几天钙片，认为这样就没事了，更多的时候是孩子正在吃着钙片可孩子依然说腿疼手麻，父母总认为这是钙质吸收不够的原因，其实，当人体摄入的镁含量达不到时，同样会引起缺钙的表现，会出现骨质疏松，儿童的骨骼和牙发肓不全，引起儿童腿疼手麻。
2
镁在人体中有维护神经的功能：
镁和钙、钾一起能与人体的神经功能调解的作用，镁在人体中摄入量缺乏会引起人体脾气暴燥，控制能力低下，爱发脾气，精神极度紧张，睡不着觉，严重者会导到精神紊乱，难以自控，使人经常处于紧张的情绪之中，对人的身体状况极为不利。
3
镁在人体中能降低血压、维持正常的心肌收缩：
现代人生活水平提高了，三高病普遍，镁对高血压有极强的控制作用，并且它还有极强的控制心肌收缩的作用，对心肌梗死、脑中风类的病症有一定的控制和治疗作用，对脑供血不足者可提高脑供血量，增强心脏的功能与健康。镁对现代人来说，有着更加积极的作用。
4
对妇女经前经后都有极大的保护作用：
镁可以帮助妇女缓解经前的痛经症状，对妇妇血液的补给也有极大的作用，妇女经期经常会出现腿麻腿疼，浑身无力的现象，镁对这种现象能起到很好的促进作用，在妇女经后，镁又对女性的骨质上给以补充，可减轻骨质疏松症状。镁也可以说是女性必不可少的矿物质，对女性的身体健康起着重要的调解和补充作用。
5
镁在新陈代谢中的作用：
镁参与人体的新陈代谢，人体的代谢功能如果没有镁的参与，那么人体的代谢循环就会像一坛死水一样，根本无法完成，镁还有利于核酸与蛋白质的合成，也正是因为镁在人体中的这些作用，决定了镁不但是人体不可或少的矿物质，更是决定着人体健康和保障的不可缺少的物质，因此，人体要保证足够的镁的摄入量，以保证身体的正常运转。
镁是人身体内300多种酶的重要组成部分。镁参与身体所需要能量的活动，防止钙沉淀在组织和血管壁，防止产生肾结石、胆结石。
镁对人体有什么作用？
1、保护心脏、预防心脏病
镁能够促进心脏、血管的健康，预防心脏病发作，还能防止钙沉淀在组织和血管壁中，防止产生肾结石、胆结石。
2、预防血压上升
摄入足够的镁可以缓解神经和肌肉的兴奋性，而镁摄入不足则有可能引起血压上升。因此失眠、多梦、情绪紧张、高血压的人可以适当选择含镁丰富的食物进行调理。
3、稳定血糖
从膳食中摄入足够的镁，有助于提高胰岛素的敏感性，对糖尿病人的血糖代谢有积极作用。镁可以提高人体的葡萄糖耐量，防止餐后血糖波动过大。
4、防治骨质疏松、预防龋齿
足够的镁可以减少钙从骨骼中流失，因此骨质疏松不仅需要补钙，更需要关注钙镁摄入平衡。另外，镁可提高牙齿的硬度，预防龋齿。
一般成年人每日对镁的需求量，男性为350毫克，女性为300毫克。缺镁可导致肌肉无力，耐久力降低。同时，镁还对心血管健康有重要的保护作用。人体如果缺镁，可导致心动过速、心律不齐及心肌坏死和钙化。
体内缺镁症状：
1、肌肉痉挛：
镁能起到放松肌肉的作用。 人体任何部位出现紧张、痉挛或僵硬都是缺乏镁质的征兆。 经常发生肌肉痉挛、抽筋的人很可能体内含镁不足。
2、失眠：
缺镁将导致大脑无法放松。 镁也担当促使大脑释放足够的血清素和GABA的责任，这两者均是安睡不可缺少的物质。
3、焦虑：
与失眠的道理一样，含镁不足将无法调节血清素和GABA等神经递质，导致大脑无法放松。 而服用镁补充剂能抑制负面情绪，减缓焦虑的感觉。
4、疲劳：
身体的主要能量驱动力存在于名为ATP（三磷酸腺）的分子中，这种能量来源必须与镁离子结合在一起才能具有生物活性。 因此体内如缺乏镁质将无法产生能量。 当然，很多其它疾病也会导致疲劳，但服用镁补充剂可确保疲劳不是由于缺乏镁而引起的。
5、嗜吃巧克力：
巧克力中含有大量镁，当你酷爱吃巧克力时，可能是你的身体有对镁质的需求。 但由于巧克力含有高糖份，不宜多吃，可用一把坚果或一只牛油果来代替巧克力，这些食物中也有很高的镁含量，能抑制对巧克力的欲望。
6、怕痒：
极端怕痒也是体内缺镁的症状。 由于没有足够的镁含量，皮肤的感受神经末梢将超级兴奋，导致对某些接触极为敏感。
补镁吃什么好？
几乎所有深绿色叶菜都是镁的好来源，含量能够达到甚至超过香蕉中的水平。因为每一个叶绿素分子中都含有一个镁离子，所以颜色越绿，含镁越多。
1、要想补镁，应该多食用紫菜。
紫菜含镁量最高，被喻为“镁元素的宝库”，每100克紫菜中含镁105毫克。另外，紫菜本身含钙也很高，每100克紫菜中含钙量大于400毫克，是很好的补钙佳品。所以，紫菜钙镁含量都丰富，适当食用更能促进钙的吸收。
2、另一个镁的最佳来源是坚果和种子类。
吃50克西瓜子，就相当于吃了200克绿叶菜所含的镁。不过，绿叶蔬菜的热量只有香蕉的1/3，坚果类的1/20左右。如果怕胖，吃绿叶菜补充钾和镁才是最佳选择。
3、豆类食物。
不论是黄豆、黑豆等大豆类食物(优质蛋白含量高，淀粉少)，还是红豆、绿豆、芸豆等淀粉豆类，都是钙和镁的好来源。此外，由大豆制成的豆腐、豆干、腐竹等豆制品，钙和镁的含量也很高。
4、小鱼干。
小鱼干水分含量少，钙和镁等矿物质含量较高，吃时多嚼嚼吸收效果更好。
许多人的饮食中镁摄入不足。但是，在获得补充之前，您应该知道，每天仅食用少量富含镁的食物就可以满足您对这种重要营养素的需求。
坚果，种子，全谷类，豆类，多叶蔬菜，牛奶，酸奶和强化食品都是很好的来源。一个成年人每天所需的镁中，只有1盎司的杏仁或腰果含有20%的镁。甚至水(自来水，矿物质或瓶装水)也可以提供镁。一些泻药和抗酸药也含有镁。
镁为什么重要?镁在人体中起着至关重要的作用，例如支持肌肉和神经功能以及能量产生。
镁水平低不会在短期内引起症状。但是，长期低水平会增加患高血压，心脏病，2型糖尿病和骨质疏松症的风险。
食物中的镁过多对健康成年人而言并不重要。但是，补品不能这么说。来自补充剂或药物的高剂量镁会导致恶心，腹部绞痛和腹泻。
此外，补品中的镁可以与某些类型的抗生素和其他药物相互作用。如果您正在考虑补充镁，请与您的医生或药剂师联系，特别是如果您通常使用含镁的抗酸剂或泻药。
镁的5大功用
镁协助碳水化合合物及油脂代谢，具有维持神经和肌肉健康，保护骨骼和平衡血糖的重要作用。谷胱甘肽的形成也需仰赖镁，它是身体重要的抗氧化物质。
1、改善血糖
镁能够稳定血糖，降低糖尿病风险，也改善血糖的控制。统计发现镁摄取较多的人，患有糖尿病的风险较低。镁容易因血糖升高而流失，造成糖尿病患者缺镁，诱发血糖异常的恶性循环。曾做了一项研究，第二型糖尿病患者额外补充镁超过4周后，血糖明显比控制组来得好。
2、维系健康心血管
镁能让血管放松进而降血压 ，研究发现 31万的受试者中，血中镁较高者，心血管疾病风险比较低。另外，也有研究显示每日补充230-460mg的镁，能够增强高血压药物的效果。有趣的是，无论是吃哪种高血压的药，补充了镁，血压都会改善。
3、强化骨骼
健康骨骼除了需要足够的钙质，还要重视 镁及 维生素D。血中镁若不足，妇女在停经后的骨质疏松几率就会大幅度升高。但补充钙可能会引起便秘，镁则有软便效果，因此一起补充恰恰好。
4、促进放松及神经修复
也许可以把镁想像成「放松神经」的矿物质。镁不足会影响体内血清素（掌管快乐的贺尔蒙）。因此，忧郁及焦虑症病患需确保从食物中摄取足够的镁，或是选择从营养辅助食品适量补充。
另外，镁是偏头痛患者很重要的矿物质。不少研究显示每日补充400-600mg镁能够有效减低头痛频率及严重度。
美国神经医学会甚至将镁与消炎止痛药物的治疗效果，设为同样的证据等级！若考虑安全性，镁应当为预防偏头痛的首选方式。
5、缓解痉挛
镁可以缓解身体及心理的紧绷感。已有不少证据显示若在经期开始时每日补充500mg镁，能够有效减少经痛；如果额外再补充50mg维生素B6，还可能可以减少伴随月经周期的焦虑及烦躁感、乳房疼痛及水肿。
镁让大脑释放适量的血清素及GABA。两者皆为入睡放松重要的脑内物质。因此，睡前服用镁除了能够减少夜间抽筋，让睡眠品质更好
镁元素参与人体内300多种生化反应，影响血压，新陈代谢，免疫功能和健康的许多方面；如果体内缺镁的话，必将导致多种健康问题，这也是一些专家正在研究和针对的问题，而且我们有超过90%的人都缺乏镁元素。
为什么镁元素缺乏如此普遍？
在现代（尽管过去不是），镁元素缺乏症如此普遍的原因有很多。
贫瘠的土壤条件意味着植物（以及以植物为食的动物的肉）的镁含量较低。在供应水中使用像氟化物和氯这样的化学物质使得镁在水中的利用率降低，因为这些化学物质可以与镁结合。
我们许多人每天消耗的常见物质，如咖啡因和糖，也会消耗人体的镁含量……
压力也会如此。
所以如果你有以下的情况，则很有可能存在镁元素缺乏的风险；如：噬糖成瘾，过多的补充钙元素，常喝汽水和其他含糖饮料，有腹腔疾病或其他消化系统疾病（如克罗恩病），经常食用加工食品和传统乳制品，常饮用含软水剂的生活用水，2型糖尿病患者，不喜欢吃绿色蔬菜，或者服用某些处方药以及生活在土壤贫瘠的地方等等。
为什么过量的钙元素会导致镁元素缺乏？首先是，钙元素被添加到许多加工食品，乳制品或乳制品替代品，甚至橙汁。当身体中的钙元素水平变得太高时，可能发生钙化。
另外一个就是，体内每个细胞都有一个钠/钾泵，可调节细胞内外矿物质的平衡。缺镁会使泵无法正常工作，钙镁比例出现偏差，过多的钙元素摄入会导致更多的钙被允许进入细胞，从而发生过度钙化。
镁元素缺乏的症状
由于体内适当的钙镁比例和钠/钾泵的功能的重要性，镁缺乏可导致：
1.动脉钙化
低镁水平钙化动脉可导致冠心病，如心脏病，心力衰竭和心脏病。镁预防钙化过度的能力是弗雷明翰健康研究发现摄入足够的镁与降低冠心病的风险相关的一个原因。
事实上，一半的心脏病患者接受氯化镁注射，以帮助停止血液凝固和钙化。
2.肌肉痉挛和抽筋
就像钙化导致动脉硬化一样，它也可以导致肌肉组织硬化，导致抽筋和痉挛。
有趣的是，由低钾水平引起的肌肉无力与低镁有关，而充足的钾水平对另一者有帮助。
3.焦虑和抑郁
有大量研究表明，镁缺乏会对心理健康产生巨大影响。 《今日心理学》解释了一个可能的原因：镁在两个神经元之间的突触中与钙和谷氨酸一起悬浮。而钙离子进入细胞容易诱导谷氨酸激活NMDA受体，从而产生神经毒性。镁可以坐在NMDA受体上而不会激活它，就像门口的护卫一样。因此，如果我们缺镁。钙和谷氨酸可以无限激活受体，从长远来看，这会破坏神经元，最终导致细胞死亡。在大脑中，这不是一个容易逆转或补救的情况。
4.高血压
这可能是镁缺乏最充分研究的领域之一。哈佛大学对70,000多人进行的一项研究发现，镁摄入量最高的人血压最高。
对现有研究的随访荟萃分析显示，镁补充剂可降低血压。